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조회 839 작성일 2006/08/23 13:57  (211.32.92.90)
제목 건강한 관계를 만들어 가기 위한 나의 권리와 의무
글쓴이 관리자

건강한 관계를 만들어 가기 위한 나의 권리와 의무


① 신체적 권리
나는 나의 신체에 대해 언제, 어디서, 어떻게, 누가 나의 몸을 만질 것인가를 결정할 권리를 가지고 있습니다.
나는 또한 다른 사람이 나에게 얼마나 가까이 접근할 것인가를 결정할 권리도 가지고 있습니다

② 성적 권리
나는 누구와, 어디서, 언제, 어떻게 성적인 행위를 할 것인가를 결정할 권리를 가지고 있습니다

③ 정서적 권리
내가 무엇을 생각하고, 느끼고, 행하고, 또한 행하지 않는지는 다른 사람이 아닌 나 자신의 것입니다

④ 내가 지켜야 할 의무
나는 나 뿐 아니라 타인의 신체적, 성적, 정서적 권리를 존중하며,
어떠한 경우에도 타인의 권리를 침해하지 않아야 하는 의무를 또한 갖습니다.


적절한 신뢰관계를 형성합니다.

일단 자신을 조금 드러내고, 다른 사람이 어떻게 반응하는지 확인한 후   다음 행동을 결정합니다.

상대방이 신뢰 관계를 유지할 수 있는 사람인가를 확인한 후, 그 사람과의 관계를 만들어갑니다.

새로운 사람과 관계를 형성하는 것이 자신에게 어떤 영향을 미칠지 먼저 생각해보고 결정합니다.

친밀한 관계로의 발전은 천천히 진행합니다.

자기 자신의 발전에 늘 초점을 맞추어서 행동합니다.

성적인 행동은 나 자신의 생각에 따라서 결정하되, 행동하기 전에 결과에 대해서 심사숙고 합니다.

다른 사람이 무엇을 원하든 상관없이 자신의 규범과 가치를 지킵니다.

다른 사람이 언제 자기 자신의 영역에 침범하는지 주의합니다.

자신이 원하지 않는 음식, 선물, 접촉, 성행위에 대해서 “No”라고 말합니다.

다른 사람과 신체적 접촉을 하기 전에는 상대방의 의사를 묻습니다.

다른 사람의 의사를 존경합니다.

나의 이익을 위해 다른 사람의 관대함을 이용하지 않습니다.

자신의 자존심을 지킵니다 :
     다른 사람이 자신을 좋아해 주기를 바라는 마음에서 지나치게 베풀지 않습니다.

다른 사람이 자신의 관대함을 이용하지 않도록 주의합니다.

자기 자신의 결정을 믿습니다.

자신이 어떤 사람인지, 그리고 자신이 무엇을 원하는지 잘 알고 있어야 합니다.

표현하지 않아도 친구나 애인이 내 마음을 잘 알아줄 것이라고 생각해서는 안됩니다.

자신의 욕구와 필요를 분명하게 이야기합니다.
     하지만 당신이 거절당할 수 있다는 사실도 알고 있어야 합니다.

자기 자신을 늘 친절, 사랑, 존경으로서 대합니다.

                                                                    (자료출처 : 이화여대 성희롱 상담실)

   
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