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여성이 생리를 시작하는 것은 임신이 가능한 성숙한 여성으로 다시 태어나는 것을 의미합니다.
보통 생리를 처음 시작하여 폐경기를 맞을 때까지의 15~44세의 여성을 가임여성이라 합니다.
생리주기는 평균 28일 정도이며 매 주기마다 여성의 자궁양쪽에 있는 난소중 한쪽 난소에서 난자를 나팔관으로 배출하는데 이를 배란이라고 합니다.
배란된 난자는 나팔관으로 들어가는데, 이때, 남녀간에 사랑을 나눠 남성의 음경에서 배출된 정자가 여성의 질과 자궁을 통해 나팔관으로 이동하여 여성의 난자와 만나면 수정이 되는 것입니다. 이렇게 수정된 수정란이 여성의 자궁에 이르러 착상되어 아기로 자라게 됩니다.
즉, 배란기에 남녀의 성관계를 통해 나팔관에서 정자와 난자가 수정이 되면 이 수정란이 자궁내에서 착상하여 임신이 되는 것이고, 만약 수정이 되지 않으면 증식된 자궁내막이 탈락되어 출혈이 되는 것이 바로 생리입니다
(자료출처 : 피임연구회)
피임명 사용방법 및 시기 실패율 장점 단점 및 부작용 구입장소 및 비용
경구 피임약 [원리]
여성호르몬과 유사한 작용을 하는 합성호르몬으로 구성. 이 호르몬의 투입으로 임신상태로 착각하여 난자가 배란되는 것을 막거나, 자궁경부의 점액을 혼탁하게 하여 정자가 통과하기 어렵게 만든다. 수정란이 착상하는데 필요한 자궁내막의 증식을 억제해 착상을 방해함.
[사용방법]
-장기 피임 시 사용방법
-처음사용할 때는 3주간 복 용하고, 1주 쉰다.
-이 1주 동안 부정출혈.
-계속 반복적으로 3주 복용, 1주 휴식을 한다.
-해제후 다시 피임 원할 때, 월경시작일로부터 5일이내 에 매일 먹기 시작
-2일 이상 잊었을 경우, 실패율이 높아짐
0.1~ 1% -정확히 사용할 경우 피임 효과가 높음
-월경주기가 규칙적으 로 됨
-여드름이 없어지기도 함
-성교에 영향을 주지 않음
-월경통이 경감
출혈이 있을 수 있음
-메스꺼움
(초기2,3개월)
-유방압통과 복부팽만
-정서불안
-체중증가
-성병(에이즈 등)
예방하지 못함 -지속적으로 복용하는 의지 필요로 함
-편두통, 고혈압, 심장 질환, 간질환, 자궁 출혈, 혈전증 등이 있는 경우에는 복용시 심한 부작용을 초래할 수 있음.
-30세 이후의 여성 중 흡연을 하시는 분 은 의사의 지시 하에 복용하여야 함.
-열이 있고 항생제를 복용중 이거나 심한 설사나 구토가 있으면 먹는 피임약의 효과가 감소됨.
[장소]
약국 및 병원 처 방후 구입
[가격]
5,000~ 10,000원 내외
질좌제 [원리]
살정제는 질 내에서 정자의 운동을 억제하거나 죽임으로 난자에 도달하지 못하게 함.
[사용방법]
-일시적 피임방법
-성관계를 가지기 10분-30분 전에 질 깊숙이 삽입.
-살정 효과는 1시간. 재차 성교시 다시 삽입.
-성교 후 6시간 이내 질 세 척해야 함.
-크림, 젤리, 좌약, 발포정, 분무식 포말제, 질스펀지, 살정필름 등이 있음
30% -일시피임으로 간단함
-성감에 영향없음
-일부 성병 방지가능
-모유생성을 억제하지 않음.
-실패율 높음
-자극성 질염 일으킬 가능성 있음
-성교 10분 이전에 넣어야하는 번거로움
[장소]
약국
자궁내 장치
(루프)
[원리]
자궁내 구리가 감긴 작은 기구(루프)를 자궁 안에 넣어, 수정란이 착상되는 것을 막음.
[방법]
-장기적 피임시 사용
-대개, 출산경험 후 사용
-병원에서의 시술
1.0~ 4.0% -장기피임효과(3~7년)
-언제든지 제거 가능
-삽입 즉시 효과
-경제적(장기사용)
-부작용으로 복통, 출 혈 가능성
-생리통, 월경량의 과다 증가 가능성
-장치가 빠지거나 이동할 수 있음 -루프에 입힌 동으로 인한 감염가능성(골 반염가능)
-1년간 실패율이 3% 로 닞지 않음
[장소]
산부인과
난관 수술 [원리]
직경 1cm정도 되는 내시경을 배꼽 주위를 통해 복강으로 넣어 난관을 찾아 전기로 지지거나 또는 씨라스틱 링을 이용하여 결찰 하여 수정란이 난관을 통하지 못하게 하여 임신을 방지하는 방법.
[방법]
-전문병원 시술
-국소마취로약 5∼10분소요 -저비용
1% 이하 -영구적인 피임 효과
-월경과 성기능에 영향 없음
-임신의 위험이 없음
-수술로 인한 약간의 합병증 가능성
-시술 후 수개월 후에 난관의 여러 가지 변화에 의해 자궁외 임신 가능성 있음
-기타, 감염, 자궁 천공, 출혈, 심한 복통 등의 합병증 발생
[장소]
산부인과
자연 주기법 [원리]
배란일을 중심으로 임신가능기간에 성관계를 하지 않는 방법.
[방법]
-배란일은 다음 생리 예정일에서 14일 전으로 계산, 따라서 다음 생리일로부터 거꾸로 12~16일은 피해야함 (정자 72시간 생존기간 포 함)
매우 높음 자신의 정확한 주기를 알 수 있음 [피임법- 불안전]
-생리주기가 심리적, 신체적 영향을 받아 불규칙해질 수 있는 문제.
-생리주기가 불규칙할 경우, 가임기간을 넓어져, 금욕기간도 길어지게 됨
-정확한 월경력을 만드는 정성필요
-최근에는 질 속에서 7일을 사는 정자도 있다고 하니, 피임으로는 더욱 위험해짐
 
기초 체온법 [원리]
배란기간 중에 체온이 약간 내려가는 현상을 알아내어 배란기간 전후 동안 성교를 자제하는 방법
[방법]
-기초체온을 재기 위해서는 아침에 기상하기 전에 입을 통해 체온을 재어야 함.
-배란 후에는 황체호르몬이 생리적으로 분비되고 있는 상태에서 체온이 0.3℃ 정 도 높아지기 때문에 체온이 높아지는 상승기간에 피임함.
매우 높음 기본 법칙만 따르면 위험성이 전혀 없음 -매일 아침 체온을 재 고 그래프로 기록하는 번거로움
-배란전의 불임기간을 미리 예측하기가 쉽지 않음
-배란 전 성교도 안심 할 수 없음(정자의72 시간 생존 가능함)
 
사후 피임약 [원리]
강력한 호르몬의 투입으로, 높아진 여성호르몬의 농도에 의해, 배란을 지연하거나 억제, 또는 정자나 난자가 난관을 지나지 못하게 방해하여 수정을 억제하며 자궁내막을 변형시킴으로써 착상을 방해하는 방법
[사용방법]
-피임하지 않은 채 성관계후 임신이 우려될 때 사용
-성교 후 72시간내 사용해야
-일반 피임약은 종류에 따라 사후피임약으로 대체가능
-성교 후 72시간 이내에 2~3알을 한꺼번에 1회 복용을 한 후 다시 12시간 경과후 동일한 양을 2회 복용합니다.
1~ 2% -강간이나 성폭력, 콘 돔이 찢어지는 등의 임신예방 조치가 불안전했을 때 사용가능한 유일한 사후 피임방법 -과량의 호르몬이 일시에 투여되어 신체 기능이상을 부르기 쉬움
-이런 과량복용이 반복되면 부정 자궁출혈과 배란장애가 빈 발, 난소기능에도 악 영향을 미칠 수 있음
-메스꺼움, 구토
-두통, 유방압통 유발
-복용 후에는 3-7일 사이에 출혈이 생김
-일시적으로 생리주기 가 불규칙해질 수 있음
[장소]
약국에서 구입가능 혹은 불가
(전문의 처방전 필요)
보통 배란은 다음 생리일 시작일로부터 14일전에 이루어진다. 예를 들어, 생리주기가 28일인 여성의 경우, 이번 생리시작일과 다음 생리시작일의 중간정도에 배란이 이루어진다.

임신가능 위험이 높은 기간은 지난 6개월간의 월경주기 중 가장 짧은 주기에서 18일을 뺀 날짜로부터 가장 긴 주기에서 11일을 뺀 날짜까지이며, 예를 들어 월경주기가 28~30일인 여성은 월경주기 10일부터 19일까지가 임신가능 위험이 높은 기간이다.
그러나, 여성의 배란일은 늘 일정하기 어려우며, 특히 심리적인 이유로 인해 바뀌기 쉽우므로 배란일을 계산해서 피임하는 자연주기법의 임신확률은 높다.
(자료출처 : 숙명여대 성평등상담소 자료실)
① 신체적 권리
나는 나의 신체에 대해 언제, 어디서, 어떻게, 누가 나의 몸을 만질 것인가를 결정할 권리를 가지고 있습니다. 나는 또한 다른 사람이 나에게 얼마나 가까이 접근할 것인가를 결정할 권리도 가지고 있습니다

② 성적 권리
나는 누구와, 어디서, 언제, 어떻게 성적인 행위를 할 것인가를 결정할 권리를 가지고 있습니다

③ 정서적 권리
내가 무엇을 생각하고, 느끼고, 행하고, 또한 행하지 않는지는 다른 사람이 아닌 나 자신의 것입니다

④ 내가 지켜야 할 의무
나는 나 뿐 아니라 타인의 신체적, 성적, 정서적 권리를 존중하며, 어떠한 경우에도 타인의 권리를 침해하지 않아야 하는 의무를 또한 갖습니다.

적절한 신뢰관계를 형성합니다.
일단 자신을 조금 드러내고, 다른 사람이 어떻게 반응하는지 확인한 후 다음 행동을 결정합니다.
상대방이 신뢰 관계를 유지할 수 있는 사람인가를 확인한 후, 그 사람과의 관계를 만들어갑니다.
새로운 사람과 관계를 형성하는 것이 자신에게 어떤 영향을 미칠지 먼저 생각해보고 결정합니다.
친밀한 관계로의 발전은 천천히 진행합니다.
자기 자신의 발전에 늘 초점을 맞추어서 행동합니다.
성적인 행동은 나 자신의 생각에 따라서 결정하되, 행동하기 전에 결과에 대해서 심사숙고 합니다.
다른 사람이 무엇을 원하든 상관없이 자신의 규범과 가치를 지킵니다.
다른 사람이 언제 자기 자신의 영역에 침범하는지 주의합니다.
자신이 원하지 않는 음식, 선물, 접촉, 성행위에 대해서 “No”라고 말합니다.
다른 사람과 신체적 접촉을 하기 전에는 상대방의 의사를 묻습니다.
다른 사람의 의사를 존경합니다.
나의 이익을 위해 다른 사람의 관대함을 이용하지 않습니다.
자신의 자존심을 지킵니다
다른 사람이 자신을 좋아해 주기를 바라는 마음에서 지나치게 베풀지 않습니다.
다른 사람이 자신의 관대함을 이용하지 않도록 주의합니다.
자기 자신의 결정을 믿습니다.
자신이 어떤 사람인지, 그리고 자신이 무엇을 원하는지 잘 알고 있어야 합니다.
표현하지 않아도 친구나 애인이 내 마음을 잘 알아줄 것이라고 생각해서는 안됩니다.
자신의 욕구와 필요를 분명하게 이야기합니다.
하지만 당신이 거절당할 수 있다는 사실도 알고 있어야 합니다.
자기 자신을 늘 친절, 사랑, 존경으로서 대합니다.
(자료출처 : 이화여대 성희롱 상담실)